爱体育下载牛排是为数不多的低脂肪肉类之一，每100g牛排仅含0.9g脂肪，比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于发育。柚子有润肺、清肠、爱体育游戏利便的功效，其含有大量的维生素C，还有美胸效果。爱体育游戏橄榄油可以助消化，有瘦身作用。

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